"你好,理解你的担忧。根据你的描述,长期手淫确实可能导致一些不适症状。首先,建议你尽量减少手淫的频率,保持规律的作息和健康的生活方式。关于尿频、尿急和遗精的问题,虽然之前的检查结果正常,但为了更准确地判断,建议你可以再做一次详细的检查,包括前列腺和尿道的检查。
至于你提到的尿精和频繁遗精,可能与神经调节和心理因素有关。你可以尝试一些放松的方法,减少压力。如果症状持续或加重,建议你定期复查,并随时与我们联系,我们会根据你的情况调整治疗方案。
另外,保持良好的饮食习惯和适当的运动也有助于改善这些症状。如果你有任何新的症状或疑问,随时可以再次咨询我们。希望这些建议对你有所帮助,祝你早日恢复健康。"