晚上睡不着白天没精神黑眼圈重_120健康网

晚上睡不着白天没精神黑眼圈重

2024-06-13 00:08:15

女

22岁

晚上一点困意也没有之前害怕是喝了咖啡导致的结果现在不喝咖啡了每天晚上也还是睡不着最早一点最晚三四点早上八点半的闹钟准时起，就是晚上睡不着请问是什么原因

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1位医生回答

高妍

主治医师

内科 - 心血管内科

1. 生理因素患者如果在平时生活中压力过大,或者是精神过度紧张,就会导致睡眠质量差,从而出现黑眼圈重的情况。建议患者在平时要调整好自己的心态,避免压力过大。 2. 神经衰弱神经衰弱一般是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者主要表现为乏力、失眠、记忆不佳、黑眼圈重等。

回复于 2024-06-13 00:16:25

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