脚后跟突然穿鞋就不平。
2024-06-11 21:50:40
男
31岁
2年前崴脚3个月后突然早上起床就感觉左脚跟不平向内倾斜。穿硬平低的鞋子就好些。ct显示骨头没问题。核磁共振显示内测韧带有所拉伤。但是最近有特别明显起来而且还有一点疼痛的脚跟
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1位医生回答
王大杰
主治医师
问医生
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根据您提供的信息，以下是对您左脚跟问题的分析和回答：
一、问题概述
时间：2年前崴脚，3个月后出现左脚跟不平向内倾斜的现象。
症状：穿硬平底的鞋子时症状较轻，近期脚跟疼痛且倾斜现象更加明显。
检查结果：CT显示骨头没问题，核磁共振显示内侧韧带有所拉伤。
二、可能的原因
韧带损伤：核磁共振结果显示内测韧带有所拉伤。韧带损伤可能导致关节不稳定，进而引起脚跟不平和向内倾斜的现象。
韧带损伤分级：根据常规韧带损伤的分级，可能属于一级或二级损伤，即韧带轻微拉长或部分撕裂。
治疗方法：轻度损伤可通过休息、物理治疗、药物治疗等保守治疗手段恢复；若损伤严重，可能需要手术治疗。
肌肉和软组织僵硬：崴脚后可能因为局部疼痛和黏连，导致肌肉和软组织僵硬。这种僵硬状态可能导致脚跟受力不均，出现不平和倾斜的现象。
治疗方法：通过理疗、热敷、按摩等方法逐渐缓解肌肉和软组织的僵硬状态。
习惯性姿势：为了缓解疼痛，患者可能会不自觉地采取某种特殊的姿势或步态，久而久之形成习惯，导致脚跟不平和倾斜的现象。
纠正方法：通过物理治疗、运动康复等方法纠正错误的姿势和步态。
三、治疗建议
就医咨询：建议再次就医，咨询专业医生或骨科专家，根据具体情况制定合适的治疗方案。
物理治疗：根据医生建议进行物理治疗，如热敷、按摩、电疗等，以缓解肌肉和软组织的僵硬状态。
药物治疗：在医生指导下使用消炎镇痛药物或肌松药等，以缓解疼痛和肌肉痉挛。
康复训练：在医生指导下进行康复训练，包括肌肉力量训练、平衡训练等，以恢复关节稳定性和正常步态。
选择合适的鞋子：选择硬平底的鞋子或具有支撑和稳定功能的鞋子，以减轻脚跟受力不均的现象。
回复于 2024-06-11 22:10:17
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