坐不坐，做什么事都很着急，
2024-06-10 12:22:41
女
44岁
做什么事都很着急，老是说别人搞得不舒服。一天到晚都很生气，脾气不好。
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"您好，您的情况听起来可能与情绪和心理状态有关。为了更好地帮助您，我需要了解更多信息。您最近的睡眠质量怎么样？饮食和运动习惯如何？这些都会影响到情绪和心理状态。
另外，建议您可以考虑做一些心理评估或体检，这样我们可以更全面地了解您的健康状况。如果您觉得这些症状影响到了日常生活，可以随时再次咨询我，我们可以一起找到更好的解决办法。
在此期间，您可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者适当的运动，这些都有助于缓解压力和改善情绪。"
回复于 2024-06-10 12:23:08
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊