我老是想着一些乱七八糟的东西
2024-06-09 17:12:06
男
19岁
高考最后一科，我答题卡上写了名字。但我忘记试卷有没有写。好烦。突然担心起这个事情了。我怕因为这个原因复读
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"你好，听起来你现在非常焦虑，先深呼吸一下，放松心情。关于你担心的试卷名字问题，建议你尽快联系考试机构或学校确认一下，这样可以尽早解决你的困扰。高考已经结束了，接下来要好好休息，调整心态。如果你以后还有类似的焦虑问题，随时可以再次咨询我，我们可以一起找到更好的应对方法。另外，如果你觉得自己的焦虑情绪持续，可以考虑进行一些心理健康方面的检查或咨询，这对你的长期健康很有帮助。祝你一切顺利！"
回复于 2024-06-09 17:13:02
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊