有过肾结石病史，但是体检时发现骨密度低缺钙
2024-06-09 11:08:49
男
25岁
有过肾结石病史，但是体检时发现骨密度低缺钙，应该怎么补钙？补充什么钙好一点，吃什么钙片？
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3位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
"您好，根据您的描述，您有肾结石病史，现在又发现骨密度低和缺钙。补钙确实很重要，但需要特别注意选择适合您的钙补充剂。以下是一些建议：
1. **饮食调整**：首先，可以通过饮食增加钙的摄入，比如多吃一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
2. **钙补充剂选择**：对于有肾结石病史的患者，建议选择柠檬酸钙，因为它对肠胃的刺激较小，吸收率较高，而且不容易引起肾结石的复发。
3. **维生素D**：同时，补充维生素D有助于钙的吸收。可以通过晒太阳或者服用维生素D补充剂来增加维生素D的摄入。
4. **生活方式**：建议您保持适量的运动，特别是负重运动，有助于提高骨密度。
为了更准确地了解您的情况，建议您可以做一个详细的血钙和尿钙检查，这样我们可以更好地制定补钙方案。如果您在补钙过程中有任何不适或者疑问，随时可以再次咨询我。
希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复健康！"
回复于 2024-06-09 11:10:08
罗晓洲
副主任医师
问医生
内科 - 心血管内科
你好，补钙的话建议选择含有维生素D3的钙剂，比如迪巧等等，因为维生素d3可以增加钙的吸收，另外建议多运动锻炼，可以适量的接触阳光，有助于钙质吸收.
回复于 2024-06-09 11:12:35
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊