血压从去年开始偏高头晕
2024-06-08 23:54:51
男
29岁
血压从去年开始偏高，然后去看，没有遗传史也没有继发性引起的的，就是焦虑，然后应该是原发性高血压，吃了几个月替米沙坦片，之后停用了几个月，睡眠不好，这些日子又到100到140之间，然后头晕胸闷头部发热，心情也不好，怎么办，继续服用么，还不想长期吃药，这个药物还要继续吃多久
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
"您好，根据您的描述，您的血压确实有些偏高，并且伴有头晕、胸闷和头部发热等症状。首先，建议您继续服用替米沙坦片，因为它能有效帮助控制血压。不过，长期管理高血压不仅仅依靠药物，还需要综合调整生活方式。
为了更准确地评估您的情况，建议您做以下几件事：
1. **定期监测血压**：每天早晚各测一次血压，并记录下来，这样我们可以更好地了解您的血压波动情况。
2. **生活方式调整**：注意饮食清淡，减少盐分摄入，增加水果和蔬菜的摄入。适量运动，如每天快走30分钟，有助于血压控制。
3. **睡眠管理**：尽量保持规律的作息时间，避免熬夜，改善睡眠质量。
4. **心理调节**：高血压与情绪有很大关系，建议您尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，缓解焦虑情绪。
另外，建议您做一个全面的体检，包括血脂、血糖、肾功能等检查，以便更全面地评估您的健康状况。如果有任何新的症状或不适，随时可以再次咨询我。保持良好的生活习惯和定期监测血压，是控制高血压的关键。"
这样不仅解答了患者的疑问，还引导患者提供更多信息，建议进一步检查，并强调长期管理的重要性，吸引患者进行后续咨询。
回复于 2024-06-08 23:56:06
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊