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臂力棒练得慢会练出死肌肉吗
2024-06-08 15:27:24
男
39岁
教练说臂力棒练得慢，不灵活，会练出僵硬的死肌肉。对吗？
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1位医生回答
张永建
副主任医师
问医生
骨科 - 骨外科
你好，这个呃臂力棒，这个不会出现这种情况的，这个不要剧烈的一个锻炼，以免发生肌肉的这个不解
回复于 2024-06-08 15:34:25

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