每天头都有昏昏沉沉的晕，一热头更晕
2024-06-08 06:48:13
男
34岁
昨天测了血压150的101，这个一出汗头晕跟血压有关系？血压不吃药怎么降来了
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
"您好，您的头晕确实有可能和高血压有关。血压150/101已经属于高血压的范围，这可能是导致您头晕的一个原因。不过，头晕也可能由其他因素引起，比如脱水、低血糖等。
为了更准确地判断，建议您可以在不同时间段多测几次血压，记录下来。这样我们可以更好地了解您的血压波动情况。另外，建议您做一些基础的检查，比如血糖、血脂等，这样可以排除其他潜在问题。
关于不吃药如何降低血压，您可以尝试以下几种方法：
1. **饮食调整**：减少盐的摄入，多吃水果和蔬菜。
2. **增加运动**：每天进行适量的有氧运动，比如快走、游泳等。
3. **控制体重**：如果有超重，减重可以帮助降低血压。
4. **减少压力**：尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想等。
如果这些方法效果不明显，或者您的症状持续加重，建议您及时来医院就诊，我们可以进一步检查和调整治疗方案。高血压是需要长期管理的，定期复查非常重要。如果有任何问题，随时可以再次咨询我。"
回复于 2024-06-08 06:49:08
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊