"你好,看到你描述的情况,确实有些复杂。你提到的肾虚、脾肾虚损、肝火旺盛等问题,可能需要综合调理。首先,建议你减少手淫的频率,这对恢复海绵体和前列腺都有帮助。平时可以多吃一些补肾的食物,比如黑芝麻、黑豆等。
另外,你提到内有湿气和肝火旺盛,这可能需要通过饮食和生活习惯来调理。平时可以多喝一些清热利湿的茶,比如菊花茶、薏米水等。你有没有注意到这些症状在什么情况下会加重呢?这有助于我们更好地了解你的情况。
为了更准确地判断你的情况,建议你去医院做一个全面的检查,特别是肾功能和前列腺的检查。这样我们可以根据检查结果给你更具体的建议。
如果你在调理过程中有任何问题,随时可以再次咨询我。保持良好的生活习惯和饮食习惯,对你的恢复非常重要。"