"您好,感谢您的详细描述。首先,您不必过于担心。HPV病毒主要通过性接触传播,像您描述的这种间接接触传播的概率非常低。通常情况下,HPV病毒在外界环境中存活的时间很短,所以通过接触凳子、手未洗等方式传播的可能性极低。
不过,为了您的安心和健康,我建议您定期进行HPV筛查,特别是如果您有过性行为的话。定期检查可以帮助您及时发现和处理任何潜在的问题。
另外,您可以考虑接种HPV疫苗,这是一种有效的预防措施,可以显著降低感染HPV的风险。如果您有更多的疑问或需要进一步的咨询,随时可以联系我,我们可以详细讨论您的情况和预防措施。"