"您好,您描述的心律失常和感觉心跳的情况确实会影响到睡眠质量。为了更好地了解您的情况,我需要了解一些更多的信息,比如您是否有高血压、糖尿病等慢性疾病,或者是否有家族心脏病史?另外,您平时的饮食和生活习惯是怎样的?
建议您可以做一个心电图和24小时动态心电图检查,这样我们可以更准确地了解您的心脏情况。根据检查结果,我们可以制定更合适的治疗方案。
同时,您可以尝试一些放松的方法,比如深呼吸或者冥想,来帮助自己入睡。如果这些方法效果不明显,或者您出现了胸痛、头晕等症状,请及时再次咨询我,我们会进一步探讨解决办法。"