"您好,宝宝便秘的情况确实让人担心。首先,饮食方面可以做一些调整。虽然蔬菜和饭的比例是1.1,但可以尝试增加一些高纤维的食物,比如糙米、全麦面包和更多的绿叶蔬菜。同时,适量增加一些脂肪摄入,比如给宝宝吃些牛油果、坚果酱等,可能会有帮助。至于肥肉,不建议过多摄入,容易引起其他健康问题。
宝宝不喜欢喝水,可以尝试通过水果汁、蔬菜汤等方式增加液体摄入。运动量少确实可能影响肠道蠕动,建议每天带宝宝做一些简单的活动,比如爬行、走路或玩耍,这对缓解便秘有帮助。
如果这些调整后情况没有改善,建议带宝宝去医院做进一步检查,可能需要更详细的评估。便秘有时需要长期管理,如果出现其他症状,随时可以再次咨询我们。希望这些建议对您有帮助,祝宝宝早日康复!"