右侧肩膀脖子后面的位置麻酥酥的
2024-06-02 00:15:47
女
27岁
最近一直用电脑工作，工作量也大，右手一直放在桌子上 用鼠标，然后这几天脖子后面右边肩膀的位置麻酥酥的感觉，揉也没有缓解
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
"您好，您描述的右侧肩膀和脖子后面的麻酥酥感觉，可能是由于长时间使用电脑工作，导致肌肉紧张或劳损引起的。您可以尝试以下方法来缓解不适：
1. 每隔一小时休息一下，做一些简单的颈部和肩部拉伸运动。
2. 调整您的工作姿势，确保电脑屏幕与眼睛平齐，鼠标和键盘的位置舒适。
3. 热敷或使用热水袋敷在疼痛部位，有助于放松肌肉。
如果这些方法没有明显改善，或者症状持续或加重，建议您去医院做个详细检查，比如颈椎的X光片或MRI，以排除其他可能的问题。
另外，您在日常工作中也要注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。如果有其他不适或疑问，随时可以再次咨询我。"
回复于 2024-06-02 00:17:03
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊