"您好,看您的描述,头发干燥和掉发的问题确实让人困扰。虽然您的作息正常,但还是有很多因素可能影响头发健康。为了更好地了解您的情况,我建议您可以先做一些基础的血液检查,看看是否有营养缺乏或其他健康问题。
另外,平时可以多吃一些富含维生素和矿物质的食物,比如坚果、鱼类和绿叶蔬菜,这对头发健康很有帮助。您也可以尝试使用一些温和的洗发水和护发素,避免过度使用热工具。
如果您有其他症状或者想进一步了解中药调理的方法,随时可以再次咨询我。希望这些建议对您有所帮助!"
你好,根据你提供材料看,你这个情况可以口服多维元素分散片和养血生发胶囊,坚持连续三个月以上试试看。
头发干枯,需要根据病症进行调理,一般是脾胃虚弱,气血不足导致的,可以使用滋阴润燥汤