膝盖弹响可以用手往外推膝盖吗
2024-05-30 13:49:43
男
39岁
膝盖下蹲弹响，不疼，髌骨活动轨迹的问题，我在网上学的：用右手沿水平方向把左腿膝盖内侧靠下面一点的地方从右向左推，同时左手把左腿膝盖外侧水平往右推，推的时候膝盖做几次屈伸。做后果然一蹲一声都不响了，过一段时间下蹲又弹响了。我可以这么做吗？是否每天多做还是怎么办？
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1位医生回答
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