肠道菌群紊乱吃哪种益生菌？
2024-05-27 20:54:48
女
33岁
餐后消化不良，屁多屁臭，腹胀，轻微便秘。是吃乳酸菌素片、双歧杆菌三联还是枯草杆菌二联，或其他的？
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
"您好，根据您的描述，您目前的症状确实可能与肠道菌群紊乱有关。对于选择益生菌，乳酸菌素片、双歧杆菌三联和枯草杆菌二联都是不错的选择，但具体哪种更适合您，还需要结合您的具体情况来判断。
建议您可以先尝试双歧杆菌三联，因为它在改善肠道菌群方面效果较好。不过，除了益生菌，饮食和生活习惯的调整也非常重要。您平时的饮食习惯是怎样的？有没有经常吃高脂肪、高糖分的食物？这些都会影响肠道健康。
另外，如果方便的话，可以考虑做一个肠道菌群检测，这样可以更准确地了解您的肠道状况，从而选择最适合的益生菌产品。如果在使用益生菌一段时间后，症状没有明显改善，或者有其他不适，欢迎随时再次咨询，我们可以进一步探讨其他的解决方案。"
回复于 2024-05-27 20:56:15
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