首先,我理解你的担忧和不安。在这种情况下,确实有可能存在一定的感染风险,但也不必过度恐慌。以下是一些建议,希望能帮助你缓解这种恐惧感:
观察症状:密切关注自己的生殖器官是否有异常变化,如红肿、疼痛、瘙痒等。如果出现这些症状,应及时就医检查。
保持清洁:在日常生活中,注意保持生殖器官的清洁卫生。每天用温水清洗外阴部,避免使用刺激性强的清洁剂或化学用品。
避免类似行为:为了降低感染的风险,建议避免再次发生类似的行为。选择正规的医疗机构或专业的按摩店进行保健活动,确保自身的健康和安全。
寻求专业帮助:如果你感到非常担心和焦虑,无法自行缓解,可以考虑咨询心理医生或性健康专家。他们可以提供更具体的建议和支持,帮助你度过这个难关。
关注身体状况:除了关注生殖器官的情况外,还要留意全身的健康状况。如有发热、寒战等其他不适症状,也请及时就医诊治。