针对您提到的肩袖撕裂不做手术且疼痛的情况,以下是一些建议:
非手术治疗方法:
物理疗法:可以通过专业的物理治疗师进行肩部锻炼和拉伸,以缓解疼痛并增强肩部肌肉的力量。
药物治疗:在医生的指导下,可以使用一些非处方药如阿司匹林、布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛。但请注意,这些药物可能有副作用,并且不应长期使用。
康复训练:根据患者的具体情况,医生可能会推荐一些康复训练,以帮助恢复肩部功能并减轻疼痛。
疼痛管理:
休息:避免过度使用肩部,给肩部足够的休息时间。
冷敷或热敷:根据患者的舒适度,可以尝试使用冷敷或热敷来缓解疼痛。
针灸或按摩:这些传统疗法也可能对缓解疼痛有所帮助,但需要在专业医师的指导下进行。
注意事项:
虽然非手术治疗方法可以帮助缓解疼痛,但肩袖撕裂可能需要手术治疗来完全恢复。因此,患者应根据医生的建议权衡利弊。