"你好,看到你的描述,出汗多、皮肤暗沉、例假不正常等症状确实让人困扰。为了更准确地判断原因,我建议你可以先做一些基础检查,比如血常规和激素水平检测,这样我们可以更清楚地了解你的身体状况。
另外,平时的饮食和生活习惯也很重要。你可以尝试多吃一些富含维生素和矿物质的食物,比如新鲜的水果和蔬菜,少吃油腻和高糖的食物。关于泡茶,你可以试试红枣枸杞茶,这对调理身体有一定的帮助。
至于药物调理,这需要根据检查结果来具体分析。如果你方便的话,可以再详细描述一下你的饮食习惯和生活方式,这样我可以给你更具体的建议。记得定期复查,如果有新的症状也可以随时咨询我。"