"您好,感谢您的详细描述。根据您提供的信息,您目前的症状可能与多种因素有关。首先,过度手淫可能会影响您的性功能和整体精力。建议您尝试减少手淫的频率,看看是否有改善。
另外,掉头发和无精打采可能与您的饮食、睡眠和压力有关。您平时的饮食和作息规律如何?是否有较大的生活压力?
关于您提到的肾宝片,虽然它可能对某些人有效,但每个人的情况不同。为了更准确地判断您的健康状况,建议您先进行一些基础的体检,比如血常规、肝肾功能等。如果有条件,可以做一个详细的性功能检查。
如果这些症状持续或加重,建议您再次咨询,我们可以进一步探讨解决方案。希望这些建议对您有所帮助。"