"您好,根据您的描述,您目前的体重和精神状态可能与脾胃虚弱有关。为了更准确地判断您的情况,建议您可以先做一些基础检查,比如血常规和肝功能检查,这样我们可以排除其他潜在的问题。
另外,您提到吃健脾丸容易上火,建议您可以尝试一些更温和的中药,比如四君子汤,这是一种比较温和的健脾药物,适合长期调理。不过,具体的药物使用还是需要根据您的具体情况来决定。
在日常生活中,您可以注意饮食调理,多吃一些易消化的食物,少吃辛辣油腻的食物,保持规律的作息和适当的运动,这对改善脾胃功能和整体健康都有帮助。
如果您在使用药物或调整生活方式后有任何不适或疑问,欢迎随时再次咨询我,我们可以进一步探讨和调整方案。"