"你好,关于你的情况,我来给你一些建议。首先,根据你描述的情况,排卵期一般是月经周期的中间时间段,白带增多和小腹坠痛是排卵期的常见症状。虽然你在排卵期有性行为,但由于全程戴套且拔出来射精,怀孕的可能性较低。不过,避孕套破损的情况确实存在一定的风险。
你提到的腰痛和白带减少,可能是即将来月经的前兆。月经周期的变化是正常的,但如果你有任何不适或不确定的情况,建议你可以做一个早孕测试,来排除怀孕的可能性。
另外,如果你对安全期的计算有疑问,或者想要更可靠的避孕建议,可以随时再次咨询我。为了更准确地判断你的情况,也可以考虑去医院做一个详细的检查。
希望这些建议对你有帮助。如果你还有其他问题,随时可以联系我。"