您好，白天有时感觉左脚面，左脚脖子热，胀，坐着时间
2024-05-25 06:42:14
男
57岁
您好，白天有时感觉左脚面，左脚脖子热，胀，坐着时间长左脚面和左脚脖子酸麻，左膝盖后窝筋和后窝下面点筋酸痛，有时活动活动就见强，晚上睡觉时正常，请问是什么原因(与腰有关系吗)？需用什么药好？平时应该注意什么？
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1位医生回答
王大杰
主治医师
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您好，根据您描述的症状，可能与多种原因有关，包括但不限于以下几个方面：
局部供血不足：长时间坐着可能会导致局部血液循环不畅，尤其是脚部。这可能会导致左脚面和左脚脖子感到热、胀和酸麻。建议您避免长时间久坐，每隔一段时间就站起来走动一下，以促进血液循环。
腰椎问题：左脚面和左脚脖子的不适感可能与腰椎问题有关，例如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等。这些问题可能会压迫神经根，导致下肢出现麻木、疼痛等症状。如果怀疑是腰椎问题，建议您咨询医生进行进一步的检查和诊断。
膝关节炎或损伤：左膝盖后窝筋和后窝下面点筋的酸痛可能与膝关节炎或损伤有关。长时间的劳损、风寒刺激等因素都可能引起膝关节炎。如果疼痛严重，建议您咨询医生进行诊断和治疗。
针对您的症状，以下是一些建议：
药物治疗：如果疼痛或不适感较为严重，可以在医生的建议下使用一些非处方药，如非甾体消炎镇痛药（如布洛芬、阿司匹林等）来缓解疼痛。但请注意，这些药物可能有一些副作用，如胃肠道不适等，因此在使用时应遵医嘱。
物理治疗：物理治疗如热敷、按摩等可以有助于改善血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。您可以在家中尝试这些方法，但请注意不要过度使用。
平时注意事项：避免长时间久坐或久站，保持良好的坐姿和站姿。适当进行体育锻炼，增强腰部和膝关节的力量。注意保暖，避免风寒刺激。
回复于 2024-05-25 06:54:29
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