头晕 睡眠不好 焦虑
2024-05-24 16:18:40
女
22岁
感觉最近头好晕，不是那种天旋地转的晕，是坐立静止的时候感觉到晕，而且感觉身体内有一种跳动感，频率就像手机震动的那种频率，身体就会随之小幅度晃动。这是我心理作用吗还是脑袋有问题？
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"您好，听起来您的症状确实让人不舒服。首先，您描述的头晕和身体的跳动感可能与多种因素有关，包括心理和生理方面的原因。为了更准确地判断，建议您可以先做一些基础检查，比如血压、血糖和心电图等，这样我们可以排除一些常见的生理问题。
另外，您的睡眠不好和焦虑也可能是导致这些症状的原因之一。试着在睡前放松一下，比如听听轻音乐或者做些深呼吸练习，可能会帮助您改善睡眠。如果这些方法效果不明显，或者症状持续，欢迎您随时再次咨询，我们可以进一步探讨解决方案。
希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复健康！"
回复于 2024-05-24 16:19:00
王大杰
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
头晕和感觉身体内有跳动感，可能由多种因素引起，包括心理和生理两方面的原因。
首先，从心理角度来看，当心理波动大、情绪激动时，可能会导致血压增高、血管扩张，进而引发头晕。同时，心理不健康的人容易出现神经衰弱，这时会伴有植物神经功能紊乱，也可能导致头晕，并可能伴有头痛、胸闷、气短等症状。因此，心理因素确实可能与你的头晕症状有关。
然而，除了心理因素，还有一些生理因素可能导致类似的症状。例如，长时间处于焦虑、紧张、精神压力大的情绪中，可能会导致神经反射途径异常，使得大脑对心脏活动的感知增强，从而感觉到头部有跳动感。此外，低血糖、脑供血不足、颈椎病变、高血压等疾病也可能引起头晕和身体跳动感。
具体来说，低血糖时身体各种激素分泌增加，可能会导致交感神经兴奋，引发脑部血管收缩，导致大脑缺血、缺氧，从而出现头晕、头跳动的症状。脑供血不足则是指由于脑动脉循环受限，脑部血液供应不足，导致大脑功能减退的一系列症状。颈椎病变可能导致椎动脉受到压迫，引起脑部供血不足，从而导致头晕、头痛等症状的出现。高血压时，血管内压力升高，可能导致脑部血流动力学发生变化，也可能引起头晕和身体跳动感。
因此，为了明确头晕和身体跳动感的原因，建议你进行完善的相关检查，如血压测量、血糖检查、颈部X光或MRI等，以便找到并处理可能的生理问题。同时，如果心理因素被认为是主要原因，你可以尝试通过改善情绪、减轻压力、寻求专业心理咨询等方式来缓解症状。
回复于 2024-05-24 16:29:56
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