"您好,您的情况描述得很详细。肠胀气和胃胀气确实会引起不适,尤其是顶着心口疼的感觉。为了更好地帮助您,我需要了解一些更多的信息,比如您的饮食习惯、是否有胃病史或者其他慢性疾病。另外,您是否有过类似的检查,比如胃镜或腹部超声?
对于目前的症状,您可以尝试少量多餐,避免油腻和辛辣食物,饭后适当活动,避免久坐。如果症状持续或加重,建议您到医院做个详细检查,比如胃镜或腹部超声,这样可以更准确地判断病因。
如果您有其他症状或者需要进一步的帮助,随时可以再次咨询我们。保持良好的生活习惯和定期检查,有助于长期管理您的胃肠健康。"