因为曾经看见陌生人认识自己
2024-05-22 16:06:42
女
22岁
刚才快要睡着的时候，感觉自己在买烧烤，前面排了一个人也在买，结果一下子，我明白根本不用排队买，因为我在睡。就睁开了眼。这是什么原因
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"你好，这种现象其实在快要入睡的时候是比较常见的，叫做‘入睡幻觉’。它通常是因为大脑在从清醒状态过渡到睡眠状态时，产生了一些混淆的信号。
不过，如果你发现这种情况频繁发生，或者伴随其他不适，比如情绪波动、焦虑等，建议你可以再详细描述一下你的症状，我们再一起看看是否需要做进一步的检查。
另外，平时可以注意一下自己的睡眠质量，尽量保持规律的作息时间。如果有任何其他问题或担忧，随时可以再来咨询我。"
回复于 2024-05-22 16:07:09
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