听起来您的左手小拇指指根部位可能出现了某种炎症或过敏反应。虽然您提到没有明确的磕碰或外伤,但长时间压迫手部可能导致血液循环不畅,从而引发此类症状。
为了缓解疼痛和红肿,您可以尝试以下步骤:
避免进一步压迫:请尽量在睡觉时保持手部的自然姿势,避免长时间压迫左手。
冷敷:用冰袋或冷毛巾轻轻敷在红肿的部位,每次持续15-20分钟,每隔几小时重复一次。这有助于减轻炎症和灼烧感。
抬高手部:在休息时,尽量将手部抬高至心脏水平以上,这有助于减轻手部肿胀。
观察症状:请密切关注红肿和灼烧感的变化。如果症状持续加重或伴有其他不适(如发热、寒战等),请尽快就医。