根据您描述的症状和图片内文字,我理解您所指的疼痛区域大致在剑突(劍突)下方左侧。这种隐隐约约的疼痛,特别是坐着时更为明显,可能与消化系统有关。
剑突下方左侧的区域主要是胃和胰腺的位置。吃完饭胃胀可能与胃的消化功能有关,而左侧的疼痛感可能涉及到胃的左侧壁或者与之相邻的器官。
疼痛的性质为隐隐约约,像是有东西粘在上面一样,这种描述并不典型,但可能与胃的炎症、消化不良或胃酸倒流有关。
坐着时疼痛更为明显,可能与胃部的压力变化有关。坐姿可能导致胃部受到压迫,从而加重不适感。
鉴于您描述的症状并不严重且不明显,可以先尝试调整饮食习惯,如避免辛辣、油腻和刺激性食物,保持规律的饮食和作息。
如果症状持续或加重,建议尽快咨询医生。医生可能会根据您的具体情况进行进一步的检查,如胃镜、B超等,以明确疼痛的原因并给出相应的治疗建议。