生完孩子之后，和老公同房后感觉对不起孩子
2024-05-20 22:49:03
女
31岁
同房之后比较内疚感觉对不起孩子，因此不想和老公同房
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好！首先，感谢您信任并分享您的感受。生完孩子后，身体和情绪都会经历很多变化，您的感受是可以理解的。有些妈妈在产后可能会经历类似的情绪波动，这并不少见。您的这种感觉可能与产后荷尔蒙变化有关，也可能是因为您对新的母亲角色的适应。有时候，和伴侣的亲密接触可以被看作是一种放松和情感支持的方式，这对您和您的伴侣来说都是健康的。
不过，如果这种感觉持续影响到您的生活质量，建议您考虑进行一些放松练习，比如深呼吸和渐进性肌肉放松，这些可以帮助您缓解紧张情绪。同时，如果您愿意，我们可以进一步讨论这个问题，也许可以安排一次面对面或线上的咨询，以便更好地了解您的情况，并提供更具体的帮助。
此外，如果您担心这会影响到您和家人的关系，也可以考虑和一位心理健康专家交谈，他们可以提供专业的意见和支持。如果您有任何其他健康问题或情绪上的困扰，也欢迎您随时再次咨询。我们在这里支持您，希望您能尽快感觉好起来。
回复于 2024-05-20 22:50:47
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