根据您提供的信息,您的食物不耐受过敏和免疫力低下可能需要我们更仔细地评估您的饮食习惯和生活方式。对于食物不耐受,建议您可以尝试排除法,即暂时停止摄入一些常见的过敏原食物,如牛奶、鸡蛋、坚果、海鲜等,然后逐一重新引入这些食物,观察身体反应。同时,保持良好的饮食习惯,多吃富含维生素和矿物质的食物,有助于提高免疫力。
关于您的血液检查结果,低下的白细胞和淋巴细胞绝对值可能需要进一步的检查和评估。我建议您在一个月后再次进行血液检查,以监测您的血液指标是否有改善。如果您在这段时间内感到身体有任何不适,或者有新的症状出现,请随时与我联系。
另外,为了更全面地了解您的情况,我还建议您去医院做一个全面的过敏原检测,这样我们可以更精确地知道哪些食物是您需要避免的。
最后,如果您在生活中遇到任何不确定如何处理的健康问题,或者需要关于如何提高免疫力的进一步建议,欢迎您随时回来咨询。我会根据您的实际情况,提供个性化的建议和帮助。