之前有点失眠，吃谷维素和维生素b1，睡得挺好_120健康网

之前有点失眠，吃谷维素和维生素b1，睡得挺好

2023-01-20 12:22:18

男

33岁

之前有点失眠，吃谷维素和维生素b1，一天三次，一次一粒，睡得挺好。一般吃多久呢，长期吃有副作用吗

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1位医生回答

高磊

主治医师

问医生

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谷维素和维生素B1针对轻度和中度失眠的效果较好，但对于顽固性失眠的患者疗效相对较差。谷维素和维生素B1常用于治疗临床上植物神经紊乱所导致的失眠症状，这多数是由于个人情绪紧张、过度劳累、熬夜、睡眠不规律，以及心理压力过大等因素所导致的失眠。除了药物治疗以外，还需要注重调节情绪，养成良好的作息规律，避免熬夜，避免睡前进行高强度的工作与学习。平时需要多锻炼身体，放松心情，才能起到事半功倍的效果，但是不建议长期服用。

回复于 2023-01-20 12:24:16

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