您好!根据您描述的症状,心跳加快和呼吸困难在活动后出现可能与多种因素有关,包括但不限于心脏问题、呼吸系统疾病、压力或焦虑等。虽然您之前的心脏彩超检查结果正常,但如果症状持续或加剧,建议您进行一次全面的心脏功能评估,包括心电图和可能的心脏压力测试,以排除任何潜在的心脏疾病。
另外,长期不运动和熬夜可能会对心脏健康产生负面影响。建议您逐渐增加日常活动量,保持规律的作息时间,并尝试减少压力。这些生活方式的改变对于维持心脏健康非常重要。
如果您在调整生活方式后仍感到心跳加速或有其他不适,欢迎您随时回来咨询,或者直接去医院进行详细检查。保持健康的生活习惯,及时检查和咨询,对于预防心脏疾病非常关键。希望我的建议对您有所帮助!