您好!根据您描述的胃胀气和便秘的情况,我建议您注意以下几点:
1. 请问除了胃胀气和便秘之外,您是否还有其他不适,比如恶心、呕吐或腹痛等症状?
2. 您能否告诉我您的饮食习惯和生活方式?这有助于我们更好地理解您的症状。
3. 考虑到您使用开塞露后仍有不适,我建议您去医院进行一次腹部X光或超声波检查,以确保没有其他胃肠道问题。
4. 同时,我建议您调整饮食,多吃富含纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷物,保持充足的水分摄入,并适当增加体力活动,以帮助改善胃胀和促进肠道蠕动。
5. 如果您调整后仍然感到不适,或者您有任何疑问,欢迎随时再次咨询我。我们可以进一步讨论并找到适合您的解决方案。祝您早日康复!