大脚趾疼，不清楚是不是骨折了
2024-05-19 17:48:57
男
19岁
前两天做上斜俯卧撑，手滑导致全部的力气撑在脚趾上，当时疼痛。今天是第二天还没见好，走路疼的明显。走路关节还有点松动的感觉。
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1位医生回答
王大杰
主治医师
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根据您所描述的情况，这可能是由于在做上斜俯卧撑时，手滑导致脚趾承受了过大的压力，从而引起了脚部关节或肌肉的损伤。以下是一些建议的处理方法：
休息和避免再次受伤：首先，您需要给受伤的脚足够的休息时间，避免再次进行可能加重伤势的活动，如跑步、跳跃等。
冷敷和热敷：在受伤后的24小时内，可以对受伤部位进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。24小时后，可以改为热敷，促进血液循环，缓解疼痛。
抬高受伤部位：将受伤的脚抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。您可以在休息时将脚垫高一些，比如用枕头或被子。
使用止痛药：如果疼痛难以忍受，可以在医生的建议下使用止痛药来缓解疼痛。但请注意，止痛药只是暂时缓解疼痛，不能解决根本问题。
寻求专业医疗建议：如果疼痛持续不减或者症状加重，建议您尽快寻求专业医疗建议。医生可能会建议您进行X光或MRI等影像学检查，以确定受伤的具体部位和程度，并给出相应的治疗方案。
回复于 2024-05-19 17:57:07
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