从您描述的症状来看,胸口痛在特定动作(如躺着起来或坐着站起来时)时出现,而用手锤击时则没有痛感,这不太像典型的腰椎间盘突出引起的症状。腰椎间盘突出主要影响的是腰部及以下区域,如腿部和脚部。
关于您提到的胸口痛,可能的原因包括:
肌肉拉伤或劳损:如果您在吊单杠或其他锻炼中用力不当,可能会导致胸部肌肉拉伤或劳损。这种疼痛通常在活动时出现,而在休息时减轻。
肋软骨炎:这是一种常见的胸痛原因,通常是由于肋软骨受到炎症或损伤引起的。疼痛可能是钝痛或锐痛,有时在深呼吸、咳嗽或活动时加重。
姿势问题:如果您的坐姿或站姿不正确,可能会导致胸背部肌肉紧张或劳损,从而引起疼痛。
为了更准确地确定原因,建议您考虑以下建议:
暂时减少或停止吊单杠等可能加重症状的锻炼,观察疼痛是否有所缓解。
保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。
如果疼痛持续或加重,建议咨询医生进行进一步检查,如胸部X光、心电图等,以排除其他潜在原因。
在医生的指导下,可以进行适当的物理治疗或药物治疗来缓解疼痛。