您好!月经延迟可以由多种因素引起,包括压力、疾病、药物影响或饮食习惯变化等。您提到上个月生病服药和最近饮食习惯的改变,这些都可能是影响月经周期的原因。虽然您使用了验孕棒且结果为阴性,但如果仍有疑虑,建议您去医院做一次血液HCG检测,这是确认是否怀孕的更准确方法。
同时,建议您注意日常生活中的压力管理,保持规律的作息和饮食习惯,这对月经周期的稳定是有帮助的。如果您的月经在未来几天仍未来潮,或者您有其他妇科健康方面的问题,欢迎您随时在线咨询。我们可以提供更多的指导和帮助。请您保持关注身体的变化,祝您健康!