您好,根据您描述的症状,月经推迟并伴有胸部胀痛可能是由多种因素引起的,比如压力、荷尔蒙变化或是生活习惯的改变等。褐色出血可能是月经前的斑点出血,但如果这是您首次遇到这样的情况,或者您感到担忧,建议您进行一些检查,比如血液激素水平测试和盆腔超声波检查,以排除任何潜在的健康问题。
同时,注意观察您的身体变化,如果月经周期的不规律性持续存在,或者您有任何其他健康上的疑问,欢迎您随时回来咨询。保持健康的生活方式,如适量运动和均衡饮食,也有助于调节月经周期。如果您需要更详细的生活方式调整建议,我也可以为您提供。希望这些信息对您有所帮助。