感情经历丰富，情感挫折
2024-05-19 02:08:41
女
21岁
我和他有点像情侣，但不确定名分。我们一个大学。他好多同城同校的抖音好友啊，别人给他评论我不高兴。我甚至会想是不是我不够漂亮，不够优秀。我嫉妒了，我怀疑他不喜欢我了，也怀疑自己了。他有时候会冷我，我很难过。他知道我前段感情的不好过程，我感觉他嫌弃我没有说。我们认识3年了，暧昧拉手一年了，他说会陪我，缺没有实际行动。我和他老家离得很远，也快毕业了。我不知道怎么办了。我本来就很难过，心里有好多伤口，连他都不爱我的话，我很难安慰好自己。我泪流满面，感觉没有人爱我。我像个悲观主义，想看心理医生。
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，首先我想说，您的感受是完全正常的，很多人在感情关系中都会经历类似的不确定和疑虑。您提到的这种感觉，可能是因为您需要更多的安全感和确认。有时候，我们需要与伴侣进行坦诚的沟通，了解对方的想法。同时，关注自己的感受也很重要，您可以尝试写日记或进行一些放松练习，帮助自己更好地理解和管理情绪。
我注意到您提到想要看心理医生，这是一个非常好的主意。专业的心理咨询可以帮助您探索自己的感受，发现问题的根源，并学习如何更好地应对。如果您愿意，我们可以开始一些基础的心理咨询，帮助您稳定情绪，并在您准备好的时候，我可以引导您进行更深入的自我探索。
记住，您不是一个人在战斗，我在这里支持您。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，随时可以联系我。我们可以一起努力，帮助您找到感到满意和幸福的道路。
回复于 2024-05-19 02:09:25
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊