如果喝多了酒并且一直在吐,甚至开始吐胆汁,这表示你的身体正在经历严重的酒精中毒和胃部不适。以下是一些建议,帮助你应对这种情况:
立即停止饮酒:首先,你需要停止继续饮酒,以免加重症状。
保持休息:找一个安静的地方休息,尽量保持身体放松。如果可能的话,尝试采取左侧卧位,以减少呕吐物进入气管的风险。
补充水分:由于呕吐会导致身体失去大量水分和电解质,因此你需要及时补充水分。可以喝一些温开水、淡盐水或运动饮料,以帮助恢复体内的水分和电解质平衡。
禁食一段时间:在呕吐停止之前,最好禁食一段时间,以免加重胃部负担。如果不再呕吐,可以逐渐尝试喝一些清淡的液体,如米汤、果汁等。
寻求医疗帮助:如果呕吐持续不止或伴有其他严重症状(如头痛、心率改变、神志异常等),你需要立即就医。医生可能会给你开一些止吐药、保护胃黏膜的药物或进行静脉输液治疗。
避免再次饮酒:在身体完全恢复之前,避免再次饮酒。同时,也应该注意饮酒量,避免过量饮酒对身体造成损害。