首先,你需要保持指甲的清洁和干燥。每天用温水和肥皂清洗双手和指甲,然后用干净的毛巾擦干。如果指甲里有污垢或残留物,可以使用小刷子或棉签轻轻清理。
其次,针对发黄和发臭的情况,你可以尝试使用一些抗菌或抗真菌的指甲护理产品。这些产品可以帮助杀死细菌或真菌,减少感染的风险。你可以在药店或网上购买到这些产品,但请确保选择适合自己肤质和症状的产品。
另外,由于你之前指甲被拔过,可能指甲的生长受到了影响。你可以尝试一些促进指甲生长的方法,如保持指甲的湿润,使用含有维生素E或钙质的指甲油,以及避免过度使用指甲油等。
最后,如果以上方法都没有明显改善你的症状,我建议你尽快咨询专业医生或皮肤科医生的意见。他们可以对你的症状进行更详细的评估,并给出针对性的治疗方案。