根据您提供的信息,早上大便正常,中午吃了很多红米苋后,再次大便时出现红色,但没有不适症状,这通常是一个正常现象。
红色蔬菜如红米苋含有天然色素,这些色素在消化过程中可能不会被完全吸收,因此会在大便中表现出来,导致大便呈现红色或带有红色物质。这是一种自然的生理过程,不必过于担心。
关于食物消化和排泄的时间,它受到多种因素的影响,包括食物的种类、消化系统的功能、肠道的蠕动等。一般来说,食物在摄入后需要数小时到数天的时间才能被完全消化和排泄。但是,由于红色蔬菜中的色素易于被肠道吸收和排泄,因此您可能会在相对较短的时间内看到大便颜色的变化。