脖子肌肉不疼，摁压不疼，转向疼痛
2024-05-18 10:20:59
男
20岁
前天早上洗头的时候脖子用力闪到了，不能右下低头或者右边转动，无用药
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
您好！根据您的描述，您可能在洗头时不小心扭伤了脖子。这种情况下，建议您先尝试以下几个步骤来缓解疼痛和不适：
1. 尝试轻轻地活动脖子，但不要强行转动到疼痛的方向。
2. 可以使用冷敷来减轻肿胀，每次冷敷大约15分钟，一天数次。
3. 保持良好的姿势，避免长时间保持一个姿势，特别是使用电子设备时。
4. 如果有需要，可以服用一些非处方的消炎止痛药，如布洛芬来缓解疼痛。
如果在接下来的几天中，您的症状没有明显改善，或者您感到疼痛加剧，我建议您到医院进行进一步的检查，以排除其他可能的问题。同时，如果您在生活中有类似的不适或其他健康上的疑问，欢迎随时咨询我，我会尽力为您提供帮助。
请注意，保持良好的生活习惯和正确的工作姿势也是预防颈部问题的重要措施。希望您早日康复！
回复于 2024-05-18 10:23:21
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊