为什么自慰射精后会做梦
2024-05-18 08:36:30
男
23岁
而且是偏向噩梦的那种，我感觉最近只要自慰后，睡觉都会做梦
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，感谢您的咨询。关于您提到的自慰后出现噩梦的情况，这可能与性活动后的心理和生理变化有关。性活动，包括自慰，会导致一系列的激素变化，这些激素变化有时可能会影响我们的情绪和睡眠模式。此外，如果自慰后有罪恶感或者压力，这也可能导致睡眠时出现不愉快的梦境。
为了更好地了解您的情况，建议您注意自慰后的心理状态，是否有压力或者其他情绪上的变化。同时，保持良好的睡眠卫生，如保持规律的睡眠时间，避免睡前使用电子设备，可以帮助改善睡眠质量。
如果这种情况持续发生，或者您觉得它严重影响了您的日常生活，建议您进行进一步的咨询。我们可以一起探讨是否需要进行一些检查，比如睡眠监测，或者是否需要寻求心理咨询帮助。另外，如果您在日常生活中遇到其他健康问题，也欢迎随时咨询。希望我的回答对您有所帮助。
回复于 2024-05-18 08:37:11
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