高血压问题，不知道怎么办。
2024-05-17 22:39:52
男
36岁
本人200斤，目前早上和晚上的血压平均在高压134，低压84。但是……下午测的血压高压143，低压95，我这个算高血压吗？我应该运动减肥降压？还是要吃药了？
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2位医生回答
郭凤祥
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
偶测血压增高，不能诊断高血压，需要反复多次血压增高，才可以诊断高血压，你这种情况不能诊断高血压，必要时动态血压监测确诊
回复于 2024-05-17 22:41:06
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
根据您提供的血压读数，早晚的血压虽然在正常范围内，但下午的读数显示您的血压稍微偏高。这可能是由多种因素引起的，包括日内血压波动、体重、饮食习惯等。首先，我建议您在未来一周内每天同一时间测量血压，记录下来以便进行比较。这样可以帮助我们更好地理解您的血压模式。
关于运动和饮食，这确实是控制血压的重要方面。适量的运动，比如快走、游泳或骑自行车，以及健康饮食，可以有效地帮助降低血压。考虑到您的体重，适当的减重也可能对降低血压有积极作用。不过，在开始任何减肥或运动计划之前，建议您咨询专业的医疗人员，以确保安全并制定适合您的个性化计划。
如果您发现血压持续偏高，或者有任何不适的症状，我建议您到医院进行进一步的检查。此外，如果您有任何疑问或担忧，欢迎随时再次咨询我。记住，高血压的管理是一个持续的过程，我们可以一起努力，帮助您维持一个健康的血压水平。
回复于 2024-05-17 22:42:29
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