感谢您的咨询。首先,请放心,HIV病毒的传播需要特定的途径,例如通过性接触、使用未经消毒的针具、或者从HIV阳性母亲到婴儿等。通过日常接触,比如您描述的抠头皮或痘痘,感染HIV的风险是极低的,尤其是如果没有直接接触到HIV阳性者的鲜血。
不过,为了您的安心,如果您认为可能有风险,可以考虑进行一次HIV抗体检测。这样可以确认您的健康状况,同时也是对自己负责任的做法。另外,建议您在日常生活中保持良好的卫生习惯,如洗手可以有效预防各种可能的感染。
如果您在日后有任何健康上的疑问或担忧,欢迎随时咨询。我们会提供专业的建议和帮助。保持健康的生活方式,对自己的健康保持关注,是我们每个人都应该做的。