我这是不是要秃了呀，一堆掉发，
2024-05-17 02:17:20
男
22岁
我这是不是要秃了呀，两边发际线很高，而且一段时间床边就一堆头发，有上百个根，有可能上千根了，一两天没洗澡，一抓就有好多根，而且还有很多白头发，是不是太晚睡了，我这要怎么办呀，头发掉了4年了
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1位医生回答
王大杰
主治医师
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关于发际线：您提到自己的发际线较高，这确实是脱发的一个迹象。然而，发际线的高度因人而异，因此仅凭这一点并不能完全确定您是否脱发。
关于掉发数量：您提到在床边发现一堆头发，数量可能达到上百甚至上千根。这确实是一个值得关注的问题，因为正常情况下每天掉发数量应在50-100根左右。
关于白头发：白头发的出现可能与年龄、遗传、压力等因素有关。如果您年纪轻轻就出现大量白头发，可能需要考虑是否有其他健康问题。
关于晚睡：不规律的睡眠习惯确实可能对头发健康产生负面影响。缺乏充足的睡眠会导致身体压力增加，影响头发的生长周期。
为了改善头发状况，您可以考虑以下建议：
确保每晚有足够的睡眠时间，并保持规律的睡眠模式。
饮食中摄入足够的营养素，如蛋白质、维生素和矿物质，以支持头发的生长。
尝试使用针对脱发的产品，例如含有生物素或角蛋白的洗发水和护发素。
如果脱发严重，建议咨询医生或皮肤科专家，他们可以提供更专业的治疗方案。
回复于 2024-05-17 05:15:48
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