双相情感障碍导致的失眠，吃喹硫平熬5个小时才能睡着
2024-05-17 02:08:04
女
28岁
是否该加药？比如佐匹克隆那种专门的失眠药？
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，感谢您的咨询。双相情感障碍引起的失眠确实需要综合管理，包括药物治疗和生活方式的调整。喹硫平是一种常用的心境稳定剂，但如果您在服用后仍然需要5个小时才能入睡，这可能意味着需要调整您的治疗方案。
关于您提到的佐匹克隆，它是一种用于治疗失眠的药物，但是否适合您的情况需要根据您的具体病情来决定。我建议您可以做一个详细的睡眠日志，记录下您的睡眠模式，包括入睡时间、醒来时间和夜间醒来的次数。这样有助于我们更好地了解您的失眠状况，并为您提供更个性化的建议。
另外，进行一些检查，比如多导睡眠图（polysomnography）等，可能有助于我们发现失眠的潜在原因。如果您近期有计划去医院，不妨咨询医生是否需要进行此类检查。
预防性建议方面，保持良好的睡眠卫生习惯是很重要的，比如每天保持规律的睡眠时间、避免晚上摄入咖啡因和酒精、以及在睡前进行放松的活动等。
如果您在调整治疗方案后，或是在进行了相关检查后，有任何疑问或者情况变化，欢迎您随时再次咨询。我们会根据您的最新情况，为您提供更加精准的指导和帮助。祝您早日改善睡眠质量。
回复于 2024-05-17 02:10:03
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