成人脊柱侧弯20度左右
2024-05-16 23:31:54
女
18岁
在13岁已经检查出脊柱侧弯 当时是35度 然后，通过训练，在16岁检查出是21度，后面就没去检查，医生说度数不会再长了，基本定型 但是我感觉有时候骨头很疼，特别是来姨妈的时候 请问我度数还能减少吗？真的没救了吗？
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1位医生回答
王大杰
主治医师
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首先，听到你关于脊柱侧弯的担忧，我能理解你的不安。关于你提到的疼痛问题，特别是在经期时，可能与多种因素有关，包括脊柱侧弯本身、经期激素变化导致的肌肉紧张或炎症反应等。
关于脊柱侧弯的度数是否还能减少，这确实是一个复杂的问题。虽然你的医生认为你的度数已经基本定型，但每个人的情况都是独特的，有时候通过持续的锻炼和物理治疗，仍然有可能看到一定的改善。特别是当你的疼痛感增加时，这可能是一个信号，提示你需要更积极地管理你的脊柱健康。
以下是一些建议，希望能帮助你缓解疼痛并可能减少脊柱侧弯的度数：
持续锻炼：针对脊柱的锻炼可以帮助增强肌肉力量，改善姿势，并可能有助于减轻脊柱的压力。确保你的锻炼计划包括针对脊柱和核心肌群的练习。
物理治疗：物理治疗师可以为你制定个性化的治疗计划，帮助你缓解疼痛，改善姿势，并可能减少脊柱的弯曲程度。
穿戴矫形器：在医生的建议下，你可以考虑穿戴矫形器来帮助支撑脊柱，减轻压力，并可能有助于防止脊柱进一步弯曲。
疼痛管理：在经期时，你可以尝试使用热敷或冷敷来缓解疼痛。此外，一些非处方药如布洛芬或吲哚美辛也可能有助于减轻疼痛。
定期复查：尽管你的医生可能认为你的度数已经基本定型，但定期复查仍然很重要。通过定期的X光或MRI检查，医生可以评估你的脊柱状况，并为你提供最新的治疗建议。
回复于 2024-05-16 23:42:19
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