根据你的描述来看,你的症状属于思想或者工作或者生活上压力太大引起的焦虑症。也不排除你经常长时间熬夜,睡眠不足引起的。这种情况下,平时一定要注意休息,少熬夜,保持充足的睡眠,放松心情,每天坚持锻炼身体,必要的时候建议你去正规医院神经内科做个检查,根据检查结果对症治疗
您描述的症状可能与多种因素有关,包括压力、焦虑或其他睡眠障碍。猝死是一个非常严重的状况,但通常与特定的心脏病有关。您提到的症状更可能与压力或焦虑相关,这些情绪状态可以导致睡眠问题和身体的反应。不过,为了排除任何潜在的健康问题,我建议您进行一次全面的健康检查,包括心脏方面的评估。此外,尝试减少压力和焦虑,比如通过锻炼、冥想或咨询心理医生来帮助您放松。如果您的症状持续或者有任何变化,或者您有任何其他健康问题,欢迎随时再次咨询。我们可以一起找到解决问题的方法。
这种情况是不是猝死的前兆呢?肯定不是呀!看你描述就是精神紧张,让自己放松下来就好了!